Min tilgang til terapien er oplevelsesorienteret, relationel og psykodynamisk. Det betyder at jeg prioriterer etableringen og udviklingen af den trygge relation imellem os, højt. Jeg tror på, at tillid og nærvær er afgørende for at opnå kontakt, healing og personlig udvikling og her udgør tryghed fundamentet for enhver form for vækst.
Mennesker har altid fascineret mig, og jeg drages imod at hjælpe andre med at sætte tingene i perspektiv. Som person er jeg omsorgsfuld, og for mig er varme, humor og medmenneskelighed centrale elementer i den måde, jeg arbejder på. Jeg har et helhedsorienteret menneskesyn og har øjne for dine ressourcer og muligheder, snarere end på begrænsninger og fejl.
Vores samtaler vil altid tage udgangspunkt i dig og dit aktuelle besvær i livet. Vi vil ind imellem kigge tilbage til din fortid for derved at søge at skabe forståelse og klarhed om din nutid og derefter se fremad mod en fremtid med indsigt og forandring. Terapi berører ofte store livstemaer, hvilket er grunden til, at jeg ofte inddrager humanistiske og eksistentielle perspektiver. Jeg praktiserer mentalisering, hvilket handler om at have opmærksomheden på sindet og arbejde på, at tænke og føle klart.
Gennem hele mit arbejdsliv har jeg arbejdet med mennesker. Jeg er især optaget af betydningen af, at vi indgår i vigtige relationer med andre og har en grundlæggende følelse af at høre til et sted. Jeg tror på, at vi alle har gyldige grunde til at tænke, føle og handle, som vi gør. Livet er en blanding af glæde og sorg, lykke og smerte. Vi pådrager os skrammer og sår gennem livet, men heldigvis kan tidlige skader repareres, når vi møder nærvær og medmenneskelighed i sunde relationer. Livet er i konstant forandring, og når det ændrer sig, må vi finde nye måder at tilpasse os det ændrede liv på.
I vores samarbejde vil jeg gøre mit bedste for at hjælpe dig med at finde din vej. Du kan være sikker på, at jeg vil møde dig med nærvær og tillid, og skabe et respektfuldt og fortroligt rum, hvor du tør udforske og udfordre de elementer, der begrænser dig. Jeg vil anerkende og støtte dig, men du kan også forvente en skånsom form for insisteren, refleksion og vedholdenhed. Formålet med arbejdet er, at du kan integrere vores arbejde fra terapien ind i din dagligdag og dine relationer, så dit liv kan udfolde sig i en retning, der giver mening og livsglæde for dig.
Copyright © All Rights Reserved
